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何もかも嫌になった時

  

  

 

  
ストレッチ用品
  

 
LPN ストレッチポールEX
ブルー LPN0011

基本的なストレッチが可能。円柱型だからひねりを加えたエクササイズで身体の伸びを体感できます。

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ひまつぶし

学校のスポーツテスト

学生の頃、体力測定なんで行事がありました。スポーツテスト。

一日使っていろいろな運動をして測定する。

その日は授業がないので好きでした。

体育館での測定は結構地味な運動が多いです。

伏臥状態そらしとか、前屈とか、握力とか。

ちょっと激しいのでも反復横跳びとかだし。

長いのは踏み台昇降運動ですね。

そして外の競技はなかなか楽しかったです。

ハンドボール投げなんてみんなで競い合っちゃったり。

すごく遠くまで投げる人もいて、スポーツ観戦気分です。

手を滑らせて記録2メートルとか出して今のナシ!今のナシ!って焦る人。

あと、外の種目では長距離走だけちょっとイヤだったな。

  

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おもしろいゲーム

ストレッチングボードXO
(エックスオー)

脚・O脚にサヨナラ、1日90秒で理想の美脚と健康を!
従来のストレッチングボードにXOボードが加わり、さらにパワーアップしたストレッチングボードです。1日90秒乗るだけで硬くなった筋肉がゆっくりとほぐれ、体全体の筋肉が柔らぐのがすぐに実感できるはず。

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鬱な気分の時

スポーツ・ゲームのルール
  
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