気分が鬱な時

 

  
めまい 吐き気 肩こり
  
  

 
5月25日 月曜日

毎日毎日、目のエネルギーの消費が激しいです。

目のエネルギー… 略してメネルギーなんてね。
ここでは勝手にそう呼ぶことにしましょう。

メネルギーがゼロになると私の中で次のことができなくなります。

・パソコンの使用
・ケータイの使用
・ゲームをすること
・テレビを見ること

つまり光る画面を見ることができなくなります。
なので本は読めます。

私なりにメネルギーを回復させる方法は光る画面から離れることです。
また、次のことをすると回復します。

・寝る(50回復)
・散歩する(15回復)
・食事する(10回復)
・目薬さす(2回復)
・暗闇でじっとする(10回復)

メネルギーはゼロが最低ではなくマイナスもあります。
ゼロの状態でパソコンし続けると(本来できないが)
めまいや吐き気や肩こりがおこりどんどんマイナスになってしまい、
回復作業を行ってもゼロ以下になっていることがあるので残りメネルギーには注意しましょう。

(まとめ)
目は使いすぎてはいけない。

  

  

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