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うつからの完全脱出 9つの関門を突破せよ!

快眠がうつを防ぐ 自分で治すうつ

「うつ」を治す

「うつ」は、ゆっくり治せばいい!

いやな気分よ、さようなら

うつの世界にさよならする100冊の本

帰りたいのに帰れない

仕事が遅くなって夜の11時を過ぎました。

時計を眺めながら思う。

時計ってあんなに進むの早かったっけ・・・

今、この職場にいるけどあと8時間もすればまた同じ場所にいることになる。

これから一回家に帰って少し休んだらまた来なくてはいけない。

トイレ休憩並みの時間しか家で休めないじゃないかあ。

早く帰りたいけど、そんなに短い時間しか家にいられないのならこのまま帰らずにいたほうがよくないか?

いやいやそれは嫌だ。

仕事が辛い・・・

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仕事辞めたい

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毎日辛い仕事をしていると精神が病みます

上司をみて 将来の自分の姿を

一生この仕事?と思うと生きる気なくす

死ぬくらいなら先に仕事を辞めましょう

辞めてどうするの?と聞かれる

やりたいことが他にある

仕事を辞めるなら今のうち

仕事辞めたい気持ち 一年目

仕事辞めたい気持ち 二年目

休みの日がつまらない

残業の多さ

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職場の人間関係

仕事がある苦しみ 仕事がない苦しみ

忙しすぎて会社やめたいと言う暇もない

同じような悩みをもつ人との接触

次の仕事を探す前に、まず辞めた