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認知症予防 読めば納得!脳を守るライフスタイルの秘訣
  

認知症予防
脳を守るライフスタイルの秘訣

アルツハイマー病や脳血管性認知症の成り立ちをわかりやすく解説するとともに、最新の研究成果にもとづき、日々の食事に関するアドバイスや運動による予防効果、そして睡眠や歯磨きに関することまで、読んだらすぐに実践したくなる予防法を満載しています

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