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・長時間の座り仕事 座り仕事が長時間。 ずっと座っていたらお尻が痛くなった。あと背中もいたい。 腰が沈むというか、姿勢が猫背気味になってしまいます。 マウスの位置が悪いのかわからないが、肩も前に出てきたような。 たまには立ち上がらないと…。 椅子から立ち上がって肩をもとの位置に戻すストレッチ。 座って仕事できるのは立ち仕事より楽かと思ったんですが、どちらも長時間になるときついですね。 でもまあお尻の痛みはなんとか耐えられそうなのでかんばります。背中の方がつらいかも。
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辞めたい
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