お金が全然ない時

とても憂鬱な時

  

なんか疲れた

 

  
背中が痛い
  
  

 

  

今日は部屋の大掃除をしました。

年末に大掃除しているヒマはなさそうなので。

ところで一週間ほど前から背中のスジを痛めて大変でした。

寝違えたみたいです。

背中痛めてる間ずっと仕事に集中できなくて辛かったです。

それが今日ぐらいになってやっと治ってきました。

それまではめちゃめちゃ痛かっです。

背中の痛みで動けないときもありました。

今日は掃除後、くつろぎました。

疲れた分、体力を回復させました。

なんか疲れてしまった

らくらく運動でこりと痛みをとる本

自分でつくるしなやかな腰と背中:ストレッチエクササイズ

9割の病気は自分で治せる (中経の文庫)

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