嫌な気分をなくしたい

  

 
嫌な気分でいる時間は減らしたい

長い人生、できるだけ楽しい気分、または落ち着いた気分でいられる時間が長い方がいいなあ。

自分の人生、気づけばそのほとんどの年数を嫌な気分で過ごしていた、なんていうのは悲しい。

できるだけいい気分で過ごしたい。

本当は寿命が80年あったとしたら80年いい気分で過ごせたらベストなのだが、そこまで幸せを感じられる人はスゴイプラス思考なのかそれとも何も考えていないおめでたい人くらいかな。

まあ人生山あり谷ありですから。

でも少しでも嫌な気分でいる時間は減らしていきたいものです。

嫌な気分でいる状態の割合を減らすには・・・

嫌な環境から離れるとか、その環境に適応する人間に自分自身が変わるか、ものの考え方を変えるか、いろんな方法があると思うけど、それができないから人は悩むのだとも言える。

楽しいことを考えて無理やり上書きするとか?楽しみをたくさん作っておくとか。結構それは効果的かもしれない。っていうか自分はだいたいその方法で切り抜けてきた感じです。

仕事やめたい
仕事の悩み・仕事が憂鬱な人

  

月曜日の朝が怖い

長時間の座り仕事

一週間って早いですね

今日が休みだったらな

仕事と性格

仕事中の雑音

いざ暇になった時

楽あれば苦あり

作業スペースの確保

終わらなければ帰れない

くだらないギャグ

緊張している状態

食事が先か風呂が先か

健康は何よりの節約

日暮れが遅くなる

積もるほこりの掃除

勉強会で一日つぶれる

誰と一緒に仕事をするか

自分のミスかもしれない

大型連休明けは憂鬱

休日を無駄に過ごす

交通安全生活

食べると腹が減る

嵐の前の静けさ

会社で負の連鎖起こる

会社は休まない

小さい職場のトイレ掃除

  

人間関係 トラブル

うつからの脱出

仕事ができる人

不運じゃなくなる

腰痛の悩み

説得の方法

不況 脱出

離婚するには

会社の規則

一階が駐車場

認知症の予防

プレゼン 方法

論理的な文章

相手を納得させるには

仕事中の眠気

子供のやる気

面白いサイト 便利情報

  

プレゼン資料 作り方

保険 セールストーク

企業論文の書き方

煙草 吸いたくなくなる

ストレスをなくすには

嫌な気分をなくすには

うつ 食事

病気を防ぐには

森林浴 場所

ストレスをためない方法

やる気が起きない

心の病を治すには

眠気コントロール

ストレスがたまる

お金を借りるには

クレジットカードを作るには

何もかも嫌になった時